主动承担:听斯坦福大学教授讲如何让达成目标成为习惯

下一本VOL33 2016-04-14 6137 0

在我看来生活基本上是一项解决问题的活动,你可以学会优化过程与结果。我写本书的目的是为你提供方法论工具以及相关概念,使你的人生更充实、更富有成效和满足感。


激励在寻找解决方案的过程中至关重要。有一次,我结束了在中国为期一个月左右的讲座。新学期第一天,我站在斯坦福大学的教室前,面对着一群来试听的研究生。


我要做的是说服他们选择我开设的这门为期 10 周的课程。我脑海中浮现的是他们将在最后一堂课上填写的调查问卷上的一项内容:“这位老师在多大程度上鼓励了我尽力完成任务?请从 1~5 进行打分。”


主动承担:听斯坦福大学教授讲如何让达成目标成为习惯


在我们的教育体系中,学生是要靠老师来激励的。如果我没能激发学生的积极性,就说明我未能把教学工作做好。当我第一次被要求去激励这些研究生时,我觉得非常荒唐。


中国之行让我见识到中国学生在学习上的高度自觉性,这与我课堂上的情况形成了鲜明的对比。我去中国的时候,中美邦交正常化没多久,但英语学习在那里已经成为社会热点。


不论我走到哪座城市,每次走出酒店大门,在外面都能遇到想要练习口语的人。我被他们的学习热情深深感染,有时还会坐在街头给一些对我大声朗读的人纠正发音。


几年后,我开始参加火人节,再次被自我激励的力量震撼。我目睹了数以千计的人为创造出一个完全没有商业价值的东西付出大量的时间和精力(有时也会投入巨额资金)。


他们这么做是为了满足自我,并与朋友一起消遣。他们认为自己做的东西非常酷,并骄傲地以此炫耀。这再一次让我联想起与之形成鲜明对比的教学经历。


教育体系往往会把奖励作为学习的激励因素。最直接的奖励就是学分,一旦你拿到了一定的学分,就可以获得教育体系下的终极奖励—学位。


这里的问题是,这些奖励本质上来自外部,而非内心。对许多学生而言,学位完全是个工具。在他们看来,这就像是干一周不喜欢的工作只为赚到足够多的钱在周末消遣一样。这个体系没有为学生提供自我激励的工具。


或许存在一些英雄式的楷模,但对绝大多数学生而言,这些模范所代表的生活方式让人无法企及,只能远远膜拜。不论取得多么高的分数,他们在这种教育体系里都会失去专注力,迷失方向,丧失信心。许多人根本就不清楚自己毕业后能做什么。


这种教育体系不是以培养学生的内在动力为导向,通常没办法给学生提供尝试对其有益以及他们觉得真的重要的事情的机会。


我对学生学习动机的了解主要来自于我在一所名校的经历。我们以前在办为期两周的创意讲习班时,经常会听到“好吧,你在斯坦福大学可以那样做,但在我们学校完全没可能”这样的话。创意讲习班开办一年后,我们找到了解除这种忧虑的方式。


第一周快结束时,我们在大屏幕上播放了《为人师表》这部电影,改编自一位美国高中数学老师海梅·埃斯卡兰特的真实故事。影片讲述了这位老师通过激励加菲尔德高中(位于洛杉矶东部拉美裔为主的贫民区)的差生和贫困生,最终使他们取得了惊人的成绩。


埃斯卡兰特事事不顺。最初他遭到了学校管理层的反对,学生得不到家人的支持。没有正面的榜样可供效仿,学校的资源也非常有限。他拥有的只是希望学生成才的一腔热忱。


埃斯卡兰特决心改变现状,他说服了几位愿意听他话的学生,使他们相信每个人都可以通过接受适当的教育掌控自己的未来,他把这些学生招到了自己新开设的微积分课上。最终埃斯卡兰特制定出一套数学课程,每年选修这些课的同学都能通过大学预修微积分课程考试。


这部催泪影片值得一看。看完之后,讲习班的学员深受启发和鼓舞。我想它对你会有同样的效果。学员们得出的结论是,如果埃斯卡兰特可以在比我们恶劣得多的情况下取得这样的成就,那么我们就不能摆出环境不利于目标实现的借口。

 

埃斯卡兰特的故事反映的不仅是教育层面的意义,就像我在中国和斯坦福大学的经历也不仅仅关乎教学那样。所有这些故事都可以关联到生命体验,与各个阶层人与人之间所有的交往活动有关。


它们还与你我的家庭情况、夫妻店生意、初创企业、大型企业有关。不管你的谋生手段和头衔是什么,我们都面临同样的问题:如何实现工作顺利和生活圆满。


成为“事情的起因”指的是对正在处理的以及出现在你生命里的所有事情全权负责,即便你无法完全掌控这些事。这是一种对选择的声明:不是被动地接受出现在生活中的一切人和事,而是主动把握自己的未来。下定决心完成任务,不论需要投入多少努力,也不管出现多少正当的“理由”。


我在中国有过一次长途旅行,我坐在火车上,注意到窗户很脏。我当然可以埋怨或者谩骂,但我只是在中途停靠的一个站台上找来了一桶水,把窗户擦干净了。我决定成为这趟旅行中“事情的起因”。如果你因为等待别人的行动而错过了机会,那么不妨思考一下,对所有发生在你自己身上的事情承担起责任,这样是不是更能解决问题。
     

虽然我们从未谋面,这本书却是为你而写的。我希望通过讲述自己的故事,促使你以开放的心态坦诚地思考你的生活。而决定一切的根基在于我认为你有意愿检视曾经的经历,并据此在未来的人生道路上做出想要的改变。


主动承担:听斯坦福大学教授讲如何让达成目标成为习惯

书名:让达成目标成为习惯THE ACHIEVEMENT HABIT

作者:[美] 伯纳德·罗斯 (Bernard Roth) 著

 

内容简介

     

很多人都在思考这个问题:如何达成自己的人生目标,实现梦想?

     

我们的大脑是复杂的,而且它通常都会与我们的“小我”通力协作,从而破坏我们的意图,导致我们无法实现梦想。斯坦福大学设计研究院的伯纳德•罗斯向我们阐述了设计思考的力量。他认为,成功就像肌肉一样,一旦学会控制它的伸缩,你就能够应对人生挑战,达成所有的目标。

    

本书以罗斯先生在斯坦福大学数十年教授的经典课程为蓝本,应用设计思考催生的超凡洞察力,帮助我们发掘自身潜藏的足以改写人生的强大力量。一旦打破限制个人潜能发挥的枷锁,我们就会获得自信,勇于面对生活的挑战,实现自己的梦想。


作者简介


伯纳德•罗斯:斯坦福大学设计学院联合创始人、主任。他设计了一系列让学生直接理解重大切身问题并获得解决经验的课程。此外,罗斯也是“创造力工坊”的主要开创者。数十年来,他借助这一工坊,将自己在斯坦福大学创造的体验式教学方法传授给世界各地的学生和员工。罗斯还是一位杰出的演讲人,他经常受到全球各大高端会议与工作坊的盛情邀约。

我也说一句

已经有条评论

全部评论

    上一篇:“彩虹”政治看澳洲

    下一篇:停止焦虑,接纳可以接受的“冒险 ”

    QQ空间 新浪微博 豆瓣网 微信

    请先来登录吧

    没有经营者账号?立即注册
    忘记密码?

    请先来注册吧

    已有经营者账号?立即登录

      报名成功!

      请保持手机正常使用,我们会随时与你联系确认

      知道了

      加入班级成功!

      请保持手机正常使用,我们会随时与你联系确认

      知道了