我想很多人都有这样的困扰吧，工作朝九晚五，看似稳定却也辛苦难挡，一会儿客户改改改，一会老板催催催，同事关系处理起来也倍感憔悴；

而对没有工作的家庭主妇来说，生活更是枯燥无聊。每天又要带孩子又要照顾老人，永远都有干不完的家务，整个人都被生活淹没，渐渐失去了笑容。

其实，我们之所以会这么不快乐，仅仅是因为我们失去了生活情趣。作者江徐曾说：“所谓生活情趣，就是用意趣之心去对待生活中的万事万物，并挖掘其中的美，为我们所用。”

我们总是忙于在生活中奔波，无暇顾及身边的美景，更常常因为物质需求而忽略精神需求，而精神层面的满足是制造快乐的一大根源，所以你才会活得越来越疲惫，越来越没有期待。

朋友常说我是个很有生活情趣，懂得生活的人，所以今天和大家分享几点保持生活情趣的小建议，希望你们也能重拾信心，找回久违的快乐。

每个人都会被生活的枯燥和繁重填满，可是再忙也要为兴趣爱好留出一部分时间。因为它们可以抵御生活的风吹雨打，可以帮你缓解生活的压力，让你的心灵得到滋润。

在银行工作的小涵终于不再和我抱怨机械式的工作内容了，因为她最近爱上了运动，每天下班就会绕着小区跑上几圈，一到周末就约上三五好友外出骑行，这其中也包括我。

小涵说：“原来当你开始了一项爱好后，就不会再去想那些工作上的不愉快。每天面对客户的怨气在跑步的过程中就可以释放出来，渐渐地也觉得没什么大不了。运动让我觉得快乐也充满了动力。”

是的，坚持一项兴趣爱好，是为了在单调的生活里有新的追求，你会因为热衷某一件事而感觉活着，追寻的道路上也必定干劲满满，这种能量更会延续到工作当中，何乐而不为呢？

有的人喜欢养花，每天看看花朵为绽放最美姿态而努力的美好样子就觉得幸福；有的人仍有一颗画家的心，带上画板，在周末的湖畔来一幅写生，真的是诗意无限；还有拿起相机去远方，拍拍花草，拍拍风景，拍拍身边的人，也是一件无比甜蜜的幸事。

我特别赞同李思圆说的一句话：“每个人都应该拥有自己的兴趣爱好，才能抵御平凡琐碎生活中的一地鸡毛。”

生活的一地鸡毛是永远都扫不完的，我们只能选择面对，兴趣爱好就是最好的对抗武器。富有生活情趣，你首先得有兴趣，因为只有乐观、有追求的人才会不断发现生活的美景，才能真正品味到人生的美好之处。

我曾经觉得，生活就是柴米油盐，关心最多的也都是温饱问题，根本不会把钱花在购买一些华而不实的装饰物上。

后来，我发现我错了。每天回到家，你面对的是一片苍白的墙壁，书本永远都堆放在角落里，不会去收拾，也不知道怎么收拾，所以那个最让人放松身心的所在逐渐变得无趣且压抑。

我开始寻找让家鲜活起来的方式，在知乎上搜索“哪些不贵的小物件能提高你的生活品质”的问题，得到很多特别有用的答案。

画框在不贵且格调高的物品排行榜上位居前列，你可以直接在网上购置，画的风格是清新绿植，又或是山水风景，只要你喜欢就好。当然，也可以把自己平时拍的照片打印出来，装裱上去也是一个好选择。墙壁上挂几幅画作，不用太多，简约而不简单，瞬间就能为房间增色不少。

为了让书有个更好的容身之处，我入手了一个迷你小书架，摆在靠窗的位置，把书本一件一件整齐排放。之前杂乱的一角得到了很好的整理，找书也方便了许多。每当夕阳从窗户照进来，阳光洒在书上的那一刻，就让我觉得幸福感倍增。

定期和朋友逛一逛花市，看到一见钟情的花就会果断带一束回家。热情如火的玫瑰，清新淡雅的百合，还有绿萝、龟背竹等一些绿植，摆在窗台、餐桌等地方，就能让家充满生机，人也会跟着精神许多。

还有精致的茶具，选周末的午后静静靠在窗边品茗；香薰蜡烛，让你的心情平静，伴你每个夜晚沉睡……提高生活情趣的小物件真的有很多，它们也不会花费你太多的钱力，却能让你觉得舒服自在，又洋溢着满满幸福。

我从不觉得看电视剧、电影是浪费生命，因为好的影视作品可以给你新的感悟和人生解读。你的眼界，你的认知除了生活的真实经历，还可以通过别人的故事来不断丰富。

每天高度紧绷的神经，满腔无处释放的委屈，就在看电影的时候释放吧。在《三傻大闹宝莱坞》《疯狂的石头》里大笑，在《忠犬八公》《世上最美的离别》中感受真情流露，每一次观影都会是一段经历。

有人会说，生活艰苦就应该早日认清，在电影里求安慰是逃避，是自我欺骗。但这种认知是错误的，也是可怕的，正因为如此，所以才有那么多人老是抱怨生活没有情趣。

我们有那么多的烦恼，并不意味着我们就要去认命承受，需要做的是调整自己的心态，从不同的地方获取正能量，而优秀的影视剧作品就是其中一个渠道。

从《未生》中获得职场生存技巧，对自己的工作产生新的理解，重获认知；在《春娇与志明》里读懂爱情，也读懂自己；通过《7号房的礼物》感受特殊却同样伟大的血脉情感。

我们希望从这些故事里去解读生活，去感受一切美好的事物和情感，因为它们可以让我们充满希望和勇气，让我们对人生重拾信心，自然而来就能时刻保持生活情趣。

我们是独立的个体，却从不孤独，因为有朋友、有家人、还有爱人，他们是生命中不可或缺的存在。

独自在外工作，辛苦的时候，给家人打个电话，说说心事；需要帮助的时候，也请不要一个人默默承受，他们也渴望被你需要。不麻烦他们是你爱他们的方式，而他们也有爱你的权利。

和朋友多约出来见面，谈谈工作，聊聊心情，可以一起抒发工作的不快；也可以一起畅想未来，期盼一下明天。那一刻，你会明白在孤独的城市里还有与你同舟共济的老友，就是人生的小确幸。

你要知道你从来就不是一个人，总有人在默默爱着你。生活无趣，但朋友、家人有爱，就是一种至高的生活情趣。

懂得被爱，也要学会爱人。不要被忙碌的工作冲昏了头脑，而忽视家里的父母亲，记得多和他们聊聊天；在朋友需要的时候也请第一时间给予关怀给予爱，他们像你一样对生活失去希望的时候，也需要有人来拉一把。

生活情趣，就是一种期盼，一种希望，有人爱你，你会觉得人生还是美好的，懂得爱人，你才会更努力地去生活，这本身就是一种能量。所以，请不要忘记爱这项能力，因为它纯粹且充满力量。

生活难有诗和远方，但它绝不止眼前的苟且和奔波的疲惫。我们努力地生活，就是为了拥有更有品质的未来。

陶渊明的“采菊东篱下，悠然见南山”就是一种生活情趣，它没有太多华丽的堆砌，却看得出一览无遗的生活乐趣。我们可能没有他的闲适和自在，但一定要有自己的志趣和发现美好的眼睛。

生活情趣是一种选择，是一种意趣，是一种简单纯粹的生活方式，可以是一株新买的郁金香，也可以是陌生人的一个微笑。它如此简单，却令人陶醉，愿我们都能做一个富有生活情趣的人，一起抵抗生活里的琐碎与纷扰。

（文章来源：十点读书）