聪明的人会在有限的生命里去做有限的努力，

尽可能的让自己变好，

不去羡慕别人，做那个最棒的自己。

时光荏苒岁月悠悠，

每个人在人生中都会与美好不期而遇，

甚至会遇见那个成熟的自己。

让自己变好不是一种想法，

而是一场全力以赴的行动。

也许在这个过程中，

我们找不到让自己变好的法宝，

但无论怎样，

我们都要学会让自己蜕变，

如果你能坚持跑步、读书和早起，

那么一定会遇到那个最美的自己。

乔安是我见过最胖的女孩，没有之一，

有一次我们一起聚餐，

大家谈起身材，

当有人说一胖毁所有时，

我明显看到乔安脸上有些尴尬。

那顿饭她吃很煎熬，

离开后，乔安对我说：

“姐，我一定要瘦成一道闪电。”

对于乔安的决心，

我除了礼貌性的鼓励外并没有多言，

因为我觉得这很难，这需要超出凡人的毅力。

在未来的两年里，

我再也没有见过乔安，

她的朋友圈也停止了更新，

同事向我打听乔安的情况，

我打趣道：“她最近在减肥呢。”

同事有些不信地说：“骗人的吧，她那么胖怎么可能减下来。”

其实，不单单同事这么认为，

我也觉得这都是乔安一厢情愿。

有一天，我和闺蜜在喝咖啡，

突然有个女孩坐了过来，

看到我有些惊讶，

对方说：“姐，你不认识我了，我是乔安啊。”

当她说完后，

我和闺蜜都怔住了，

眼前这个女孩非常瘦，

很难拿她和曾经胖胖的乔安相比，

乔安说：“我说过要瘦成一道闪电的，这下你们信了吧。”

在事实面前，

闺蜜还是有些不相信，

她嘱咐乔安千万不要乱吃减肥药，

这样副作用会很大，

但是乔安告诉我们她一粒减肥药也没吃，

我们都惊呆了。

原来，

那段时间乔安关闭了朋友圈，

拒绝了所有美食的诱惑，

每天都坚持跑步，

虽然有时候很痛苦，

但是凭着坚强的毅力她还是挺了过来。

乔安经过人后疯狂的跑步终于迎来了人前的凤凰涅槃！

读书是对一个人深层次的美容，

它能重塑一个人的气质，

喜欢读书和思考的人即平凡也会让人敬畏。

朋友小可最近情绪不是很稳定，

经常在家里莫名其妙地发脾气，

孩子见了她也刻意躲着，

老公也找不到那个曾经温柔似水的女人，

他们的婚姻似乎陷入危机中。

小可生性多愁善感，

面对老板的脸色和孩子糟糕的成绩单，

她顿时会非常烦躁，负能量上身，

她经常喜欢钻牛角尖，而且容易失眠。

她的闲暇时间比较多，

但是她宁愿自怨自艾也不会读书，

时间久了，经常会胡思乱想。

由于在工作中频繁出现失误，

她被领导解雇了。

有一次我们一起吃饭，

看到她痛苦的样子，

我有些心疼地说：

“其实，一个人把太多精力放在一些无用的思考上，

是一种非常愚蠢的行为，

如果你时间充裕，还不如多读书。”

杨绛先生说：

“一个女人如果不停抱怨，

那绝对是因为读书不多而想得太多。”

后来，

小可会拿出一些时间读书，

慢慢地她发现自己爱上了读书，

因为书的影响，

她逐渐变得知书达理、善解人意。

从那之后小可发誓一定要将爱读书的习惯坚持下去，

让自己变得更加睿智。

由于书读的多了，

小可开始尝试给一些报纸刊物投稿，

没想到竟然很快发表了。

小可笑着说：

“真没想到自己竟然也可以写文章，也可以拿稿费，

读书让我遇到了最美好的自己。”

英国作家毛姆说：

“世界上没有丑女人，

只有一些不懂得如何使自己看起来美丽的女人。”

一个人真正的魅力不是时髦，

而是内在修养，

通过读书绝对能培养一种区别于他人的品位。

这世上有一类人一晚夜行八百里，

醒来后竟然还在床上，

他们虽然每天想做很多事，

但却无法早起，

他们总能为自己的懒惰找到N个理由。

一年前，我认识一位叫小松的男孩，

他虽然很想创业，

但一直停留在思考阶段，

当大家都投入到一天的工作当中时，他还赖在床上，

时间久了，

跟他一起创业的朋友都小有成绩了，

而他还是老样子。

小松知道如果再这样下去，

他整个人就等于废了，

因此他非常迫切的想改变，

当务之急就是要坚持早起，

为了创业他努力的调整自己的作息时间，

终于迎来了自己的完美绽放。

一日之计在清晨。

南怀瑾说：“能控制早晨的人，方可控制人生。”

一个人如果连早起都做不到，

那么他肯定什么也做不了，

我一直觉得人生的改变是伴随着清晨6点钟的闹铃开始。

小松天天早起后才知道有多赚，

早起的他头脑更灵活，

能够快速投入注意力要求较高的工作和学习中，

也不容易疲劳，

精力更旺盛，工作效率更高。

加拿大多伦多大学的研究人员发现，

任何年龄段的人，

早起的情绪非常棒，

自我感觉更好，健康意识也更加强烈。

不论坚持跑步、读书还是早起说到底都是自律的体现，

一直自律的人一定会越来越棒。

自律是一种自我管理的本领，

自律的人都想让自己变得更加优秀。

真正自律的人不会刻意的展现给别人看，

无论在什么时候都能坚持要求自己，

为了自己想要的生活奋力地去追逐，

为了能遇见那个最好的自己，他们全力以赴。

其实，

能够自律的人是值得尊敬的人，也是让人敬佩的人，

没有自律的人生会充满黑暗，

他们总能为自己的不成功找到很多借口。

如果你有太多的闲暇时间，

那么你一定要坚持跑步和读书，

让自己的身体和灵魂都在修炼的路上，

如果你能再早起，

那简直太棒了，

如此努力的你一定不会被上天辜负。

能够自律的人不会因为时间的推移而显得苍老，

而是随着岁月的雕刻慢慢的绽放出最美的光芒，

梦想和事业也会因此光芒万丈，

定会在未来的路上遇到那个最美的自己。

（文章来源：微信公众号富书）